A kávézás a mindennapok elmaradhatatlan része sokak számára. Sokan a magas koffeintartalmának köszönhető élénkítő hatása miatt fogyasztják, amely segít a nap indításában és a munka során is. Azonban kevesen gondolnak arra, hogy milyen hatással van a kávé a fogak egészségére. Ebben a cikkben áttekintjük a kávé hatásait a fogakra, valamint néhány tippet megelőzésre és a megoldásra.
Tartalomjegyzék
A kávé káros hatásai
A kávé egyik legjelentősebb negatív hatása a fogakra az elszíneződés, amely a fogak sárgulásához vezet. Ezt a folyamatot a kávéban található tanninok okozzák, amelyek elősegítik a színes vegyületek megtapadását a fogzománcon. A rendszeres kávéfogyasztás gyorsan látható elszíneződést okozhat, különösen, ha nem figyelünk megfelelően a szájhigiéniára. Emellett a kávé koffeintartalma is káros hatással lehet a fogakra. A túlzott koffeinfogyasztás hozzájárulhat a fogzománc eróziójához, ami gyengébbé és sérülékenyebbé teszi a fogakat.
Közvetlenül kávéivás után nem ajánlott fogat mosni, mivel a kávé savas kémhatása gyengíti a fogzománcot. Ha ilyenkor mosunk fogat, a fogkefe dörzsölő hatása tovább károsíthatja a már amúgy is sérülékeny zománcot, ami a fogak kopását eredményezheti. Érdemes várni legalább 30 percet, hogy a nyál semlegesítse a savakat és helyreálljon a száj természetes pH-értéke.
Megelőzés és megoldások
A kávé fogakra gyakorolt rossz hatásainak megelőzése érdekében a következőket tehetjük: Először is, érdemes csökkenteni a kávé fogyasztását, vagy ha ez nem lehetséges, akkor próbáljuk meg gyorsan meginni a kávét ahelyett, hogy egész nap apró kortyokban iszogatnánk. Ezen kívül hasznos lehet szívószállal inni a kávét, hogy minimálisra csökkentsük a fogakkal való érintkezést. A fogzománc védelme érdekében fontos, hogy a kávé elfogyasztása után igyunk egy pohár vizet a száj kiöblítésére. A fogak elszíneződésének megelőzése érdekében rendszeresen használjunk fehérítő fogkrémet és fogselymet.
Otthoni fehérítési megoldások helyett inkább keressünk profi szakembert aki segít a fogfehérítésben. Az esztétikai fogászat lényege, hogy többféle kezelést alkalmaz, hogy a páciens elégedett lehessen az eredménnyel. Ebbe beletartozik a fogfehérítés, fogpótlás, fogkő eltávolítása stb.
